ISTETIMEA COPIILOR

ISTETIMEA COPIILOR

UN FORUM CU MAMICI SI COPII ISTETI
 
AcasaAcasa  CalendarCalendar  Portal**Portal**  FAQFAQ  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  

Distribuiţi | 
 

 cum ne mentinem silueta

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
Mergi la pagina : Înapoi  1, 2, 3, ... 9, 10, 11  Urmatorul
AutorMesaj
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: cum ne mentinem silueta   Joi Ian 27, 2011 2:51 pm

Rezumarea primului mesaj :

cine vrea sa slabeasca?sa punem diete
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro

AutorMesaj
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Sam Feb 19, 2011 8:12 pm

da si eu asta e si pe bicicleta cand fac imi crapa capul ametesc!!!
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Sam Feb 19, 2011 8:14 pm

eu am ramas de la cezariana asat ultima cu sechele astea
si la aia de fiere cand adormeam parca ma duceam undeva in intuneric in jos si ma speiam si iara ma lua capul
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Sam Feb 19, 2011 8:15 pm

pai de ce de la cezariana!ai facut anest gen sau ce?
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Sam Feb 19, 2011 8:17 pm

pai nu stiu ceva nu afost bine
ma intepat anestezista ai a de vro catev aori
apoi dupa nu trebuia s ama misc 12 ore dar nu ma putut
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 11:15 am


Zece aliati de nadejde in lupta cu kilogramele
In perpetua lupta impotriva kilogramelor care refuza sa fie date jos avem nevoie de multa ambitie si determinare. O sursa in plus de ajutor nu strica niciodata, motiv pentru care iti prezentam in cele ce urmeaza zece legume si fructe care iti ajuta organismul sa iasa victorios din acest razboi crancen.

1. Marul
Nu degeaba spun englezii "An apple a day keeps the doctor away." Marul este fructul detoxifierii prin excelenta. Contine un acid care ajuta la eliminarea impuritatilor organice, iar pectina impeidica macerarea proteinelor in intestine. Pe deasupra, este cunoscut si pentru faptul ca taie pofta de mancare.

2. Grapefruitul
Coaja si pulpa acestui fruct sunt bogate in pectina, fibre si flavonoide. De asemenea, albeda, adica albeata dintre pulpa fructului si coaja, cunoscuta pentru gustul amar, ajuta in procesul de digestie. Fibrele si pectina joaca un rol de stimulare a tranzitului intestinal. Grapefruitul incetineste asimilarea alimentelor si reduce apetitul.

3. Socul
Florile acestui arbore au proprietati sudorifice, diuretice, actionand asupra epiteliului renal, marind cantitatea de urina eliminata in timp. De asemenea, favorizeaza evacuarea continutului intestinal.

La randul lor, fructele au actiune laxativa, diuretica si contin numeroase vitamine. Infuzati o lingurita de flori uscate, maruntite, in 200 ml de apa clocotita. Lasati vasul acoperit cateva minute, apoi strecurati. Beti inteaga cantitate obtinuta seara, inainte de culcare.

4. Ananasul
Acest fruct tropical trateaza celulita si elimina depozitele de grasime. Consumati fructul proaspat, fara adaos de indulcitori (deci nu ananas la conserva), dimineata, pe stomacul gol.

5. Prazul
Aceasta leguma are proprietati laxative si stimuleaza circuitul intestinal. Este diuretic si detoxifiant, motiv pentru care este adeseori recomandat in tratarea infectiilor urinare si a altor afectiuni ale rinichilor.

Faptul ca intervine favorabil in unele tulburari digestive precum greata, arsurile, digestia dificila, il face util si intr-un regim de slabire.

6. Pepenele verde
Acest fruc sezonier este unul dintre cele mai bune diuretice, fiind constituit in proportie de 85% din apa. Foarte bun pentru digestie, pepenele potoleste foamea si este recomandat in mod special ca gustare intre mese.

Desi este cunoscut pentru continutul caloric scazut, nu este indicat sa faceti exces de pepene verde fiindca are foarte mult zahar. Insa consumat rational, el favorizeaza eliminarea apei si a toxinelor, facilitand pierderea kilogramelor.

7. Ciresele
Fructele consumate in timpul sezonului, in cure, normalizeaza tranzitul intestinal, intensifica transpiratia si ajuta digestia. De asemenea, ciresele sunt un bun tonic pentru organism si piele. Puteti manca pana la 2 kg de cirese pe zi.

In timpul extrasezonului, folositi infuzia dintr-o lingurita de cirese uscate la o cana de apa clocotita. Beti trei cani de ceai pe zi, dupa fiecare masa principala.

8. Rosiile
Sarace in calorii, rosiile ajuta pielea sa reziste la agresiunile interne datorita continutul mare de vitamina A si C. De asemenea, consumul de rosii previne bolile vasculare.

9. Portocalele
Ca si grapefruitul, portocalele sunt un inamic redutabil al obezitatii. Aceasta titulatura se datoreaza proprietatilor lor aperitive, diuretice, laxative si nutritive.

Fierbeti timp de 10 minute intr-o jumatate de litru de apa o portocala si trei lamai taiate felii. Adaugati doua linguri de miere si puneti vasul inapoi la fiert timp de alte 5 minute. Strecurati si lasati la racit. Beti trei pahare de ceai in fiecare zi.

10. Ridichia neagra
Ridichia neagra contine importante depozite de sulf ce ajuta la asimilarea alimentelor, favorizand activitatea ficatului. Reduce acumularea toxinelor si are efecte impotriva reumatismului si celulitei. Consumati-o sub forma proaspata sau de suc, dimineata pe stomacul gol, intr-o cura de 12 zile.
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 1:12 pm

9. Portocalele
Ca si grapefruitul, portocalele sunt un inamic redutabil al obezitatii. Aceasta titulatura se datoreaza proprietatilor lor aperitive, diuretice, laxative si nutritive.

Fierbeti timp de 10 minute intr-o jumatate de litru de apa o portocala si trei lamai taiate felii. Adaugati doua linguri de miere si puneti vasul inapoi la fiert timp de alte 5 minute. Strecurati si lasati la racit. Beti trei pahare de ceai in fiecare zi.

10. Ridichia neagra
Ridichia neagra contine importante depozite de sulf ce ajuta la asimilarea alimentelor, favorizand activitatea ficatului. Reduce acumularea toxinelor si are efecte impotriva reumatismului si celulitei. Consumati-o sub forma proaspata sau de suc, dimineata pe stomacul gol, intr-o cura de 12 zile.


nustiam de portocala cu lamaie ase face suc
si ridichea pt ficat o sa cumpar si fac acesta reteta sa vad dac ae buna
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 1:14 pm

sa stii ca si eu am sa fac mari ! :roll:
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:08 pm

fetele cum mereg cu siluieta?andra cat ai dat jos?Rolling Eyes tu emy?
eu cred ca am ami dat 2-3kg jos ca imi cad pantaloni de pe mine :(
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:24 pm

ooooooo bravoi bravo !si eu la fel azi m a vazut mama intr o poza si m a intrebat de cand e poza i am zis de ieri si mia psus sa am grija cu slabitul .incet nu mult o data ca n ui bine !
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:26 pm

da asa e ca ne imbolnavim dar eu mananc dar nu nimik prajit firt tot
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:28 pm

eu am noroc ca daca pun kg le si dau jos repede.nu am probleme in privinta asta
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:40 pm

apai tu marinela esti slaba fata si oricum tu faci miscare multa fata d emine !
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:41 pm

da emy conteaza si miscarea sa sti
ca eu daca nu merg dupa bia p ejos si stau 2-3 zile in casa ma simt ca un bostan
daca ca mamisc ma simt ca un fluture
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:45 pm

stiu mari conteaza foarte mult eu de asta m am si ingrasat daca de 10 ani stau numai cu fundu s scaun
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:47 pm

aoleu eu stau toata ziua v-am zis noroc ca e casa mare si merg si am scari ca altfel!!Si ma ingras f repede adica in 23 zile 1 kg!!!si slabesc greu!!acum ma doare capu si mor de foame!!i-am facut lui Spartak cartofo prajiti si m-a luat durerea de cap de atunci!!!off cand ma gandesc cat mai am!!deabia am ajuns la 78!!!si oricum si dupa ce slabesc tot numai infometata tb sa fiu ca sa ma mentin!!!
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:48 pm

:( hai la o fugareala dupa gemeni asta fac acum eu
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 7:50 pm

pai nu ebine asa andra
mananca cat de cat
am bagat si eu un mar in seara asta si cateva alergaturi
ma cantaresc eu zilelea astea si vad eu dac aajung l a80
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 9:04 pm

off andra nu e bine sa te infometezi asa ca ti e rau !
mariiiiiiiii stai usor auzi la ea 80 ai rabdare sa te prind si eu din urmaaaaaa
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 9:10 pm

nu ma pot plange ca sunt exagerat de grasa dar cateva kg cat de putin tot asi mai Rolling Eyes jos :36: asa e emy eu fugaresc toata ziua in masina :( .astept sa se incalzeasca sa stau mai mult pe afara sa fugaresc asa cum trebuie dupa baieti
fac un anunt cine vrea sa slabeasca sa faca gemeni sau daca nu ii imprumut pe ai mei :(
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 9:13 pm

asa repede ai ajuns la 80????pai daca slabesti asa repede nu e mare lucru sa fii fotomodel!!eu abia la 78 am ajuns!!!!
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:04 pm

da daca nu ma stresez si tin regim day repede jos
nu nu mari numai vreau gemeni i am p eai mei care ma fugarescdestul stai nitel s aiasa caldura
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:06 pm

bai mari ai ajuns la 80 ?serios?demaine nu mai mananc nimiccccc :(
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:12 pm

pai stai sa se cantareasca!!! :(
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:14 pm

nu am ajuns..am zis cred ca ajung l a80...sa ma cantaresc si zic
da eu dau repede jos daca as face foamea ca tine andra si nus stresata
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:16 pm

bine ca nu esti!!!asta e bn!!eu ma stresez ca plec in Turcia si ca-s nasa ca altfel nici eu poate nu ma stresam asa!!!
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:19 pm

pai lasa cadai jos repede cu calm si voie buna
asta e ca nici eu nu prea amvointa dar pana la 60 kg s amor si tin regim
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:20 pm

:( :( Rolling Eyes Rolling Eyes eu tb pana in iulie!!! :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:21 pm

asa asa va vreauuuu sa fim ambitioase sa dam jos suncile de pe noi!
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:28 pm

daca mai fac mucenici sigur nu mai dau jos ,o sa am bucuria sa vad cat am pus :( uraaaa :(
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:29 pm

pai cate ai Simo!!si noi tb sa mai luam in calcul si inaltimea ca daca esti inalta 80 de kg nu arata ca la mine!!!
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:31 pm

simona a scris:
daca mai fac mucenici sigur nu mai dau jos ,o sa am bucuria sa vad cat am pus :( uraaaa :(
:( :( :( :( :( de asta nam facut mucenici eu vezi :(
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:32 pm

pai si eu ca daca faceam daia moldovenesti sigur mancam!!!asa ciorba deaia a facut mama Rolling Eyes nu-mi place!!! :( :(
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:37 pm

:( fetelor dar greutatea sanilor nu o puneti?eu am mancat mucenici..Rolling Eyes lamdar jos pana ma culc
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:40 pm

sunt grasuna tu ca se vede am mai dat jos dar cu sarbatorile m/am pus pe mancat,mai o slanina di ro :( mai un sonc :( un carnat afumat :( si am uitat de dieta ,peste 80 bune am,trebuie sa ma apuc din nou ca nu se poate ce bine era in toamna am slabit fff mult si eram disperata ca nu am haine de iarna ,cred ca de aia m/am pus pe :!:
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:43 pm

EU AM 1 M60 dici trebuie 60 kg
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:43 pm

:( :( pai hai apuca-te cu noi ce mai stai!!!Rolling Eyes MAry ai dreptate sanii mei au 5 kg!!o sa ramana o piele cand slabesc,o sa-i leg dupa gat!!!! :( :( :(
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:44 pm

gresit Mary tb 50!!!la barbati e greutatea egala cu inaltimea!!eu 1.65 deci tb 55!!!
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mier Mar 09, 2011 10:55 pm

:( :(
Sus In jos
Vio
mamica fericita
mamica fericita


Mesaje : 1858
Data de inscriere : 08/12/2010
Varsta : 38
Localizare : Ploiesti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Joi Mar 10, 2011 11:32 pm

mama ce am mai Sad aici :( sunteti de groaza mai fetelor :(

ma primiti si pe mine in clubul vostru :roll: am fost sa imi iau o ereche de blugi ca i-am gasit ieftin si nu ma mai incapea marimea 29 albino Am zis eu de ceva vreme ca as cam fi luat-o din loc dar am zis ca poate mi se pare . Asa ca trebuie sa dau si eu repede jos ceva ca vine vara acusica . http://s19.rimg

Andra nu te infometa mami, mananca mai multe legume si fructe dar nu sta nemancata .Mai vine si astenia de primavara .....ce vrei sa cazi din picioare ? Deasta te doare si capul sa stii. 😕
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Joi Mar 10, 2011 11:37 pm

pai mananc da tot lesinata sunt!!stiu ca deasta ma doare si sunt si deprimata nervoasa da si grasa sunt la fel asa ca....
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   

Sus In jos
 
cum ne mentinem silueta
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 2 din 11Mergi la pagina : Înapoi  1, 2, 3, ... 9, 10, 11  Urmatorul

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
ISTETIMEA COPIILOR :: SANATATE-
Mergi direct la: