ISTETIMEA COPIILOR

ISTETIMEA COPIILOR

UN FORUM CU MAMICI SI COPII ISTETI
 
AcasaAcasa  CalendarCalendar  Portal**Portal**  FAQFAQ  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  

Distribuiţi | 
 

 cum ne mentinem silueta

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
Mergi la pagina : Înapoi  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 9, 10, 11  Urmatorul
AutorMesaj
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: cum ne mentinem silueta   Joi Ian 27, 2011 2:51 pm

Rezumarea primului mesaj :

cine vrea sa slabeasca?sa punem diete
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro

AutorMesaj
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 1:53 pm

eee pune ti pofta n cui domnisoara !
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 1:53 pm

pai mi-o pun ce crezi???? :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 1:56 pm

eu mi am pus o de mult!
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 3:25 pm

eu mio pun diseara
Sus In jos
david
Moderator
Moderator
avatar

Mesaje : 8573
Data de inscriere : 03/03/2011
Varsta : 36
Localizare : tg frumos-iasi

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 3:26 pm

simo, tu in fiecare zi ti-o pui dar niciodat nu te apuci d eceva serios dar vad ca nici afectata nu etsi asa ca ...jos palaria mie una imi place mult d etine as acum esti :22:
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 3:27 pm

:( :( pe Emy o inteleg dar voi????? :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 3:28 pm

ms draga mea toate la timpul lor eu ziceam ca as puneo diseara poate slabesc
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 3:33 pm

pai tb ziz de zi si barbar ca sa slabesti!!!!la mn nu are efectul asta!!!!! :( :( :(
Sus In jos
david
Moderator
Moderator
avatar

Mesaje : 8573
Data de inscriere : 03/03/2011
Varsta : 36
Localizare : tg frumos-iasi

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 3:35 pm

asa as asimo pune omul la treaba :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 6:11 pm

Eu si cu sotul ne-am achizitionat recent gantere reglabile pt maini si gantere pt glezne cu care facem exercitii fizice, si apoi exercitii la stepperul care-l am din facultate.

Eu ca sa imi dezvolt musculatura,iar el sa si-o mentina.
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 6:18 pm

oo super clara
eu nu fac l animik decat asa fac exerciti..ce zi am facut ceva muschi ca lam doborat azi p esot se credea puterinic dar aluato de data asta
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 6:21 pm

simona a scris:
eu mio pun diseara
ce tare esti simo
asa pune de ce vrei tu
eu de 2-3 saptamani stau asa libera si mai degraba slabesc...dac afac des maingras si cand imi vine cm ma ingras
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:01 pm

steperul e super bun si banda!!!
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:20 pm

pai si eu asa face dar prima sa zboare sunca pe urma modelam formele sa nu raman cu sunca cazuta fara unsoare
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:24 pm

:( :( asa am zis si eu!!! :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:42 pm

Cateva din exercitiile facute pe 19.03 pe muzica , cu ganterele pt maini (au 5kg) si cele de picioare( de 4 kg cele reflectorizxante).


Flexare de brate alternativ



Flexare de brate in lateral cu flexare de picioare spre abdomen



Ultima editare efectuata de catre Clara in Mar Mar 22, 2011 7:43 pm, editata de 1 ori
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:43 pm

ce misto!!!!imi tb si mie dastea!!!da pe mn ma ia lesinu numai cand ma uit!!!!ametesc instantaneu!!!
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:46 pm

da super eu asa face andra nu mai lesin
alerg de ma ia ameteala din cauza pb ce am la cap dar in rest numa plang
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:46 pm

O iei treptat, ca ganterele sunt reglabile ambele :)
Vreau sa merg la o sala de fitness peste 1-2 luni, am vazut una pe langa liceul Sincai si inca una faina pe la Sura Mare - City Mall.
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:47 pm

aoleu acolo stau eu!!deci suntem vecine????adica la p-ta progresu am stat!!acum in jilava la 10 min!!!
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:49 pm

Am stat la Sura Mare la cateva statii de Progresu :36: acum stau in Titan, dar sambata imi vizitez parintii :roll:
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:51 pm

pai ai ai auzit andra hai curaj la sala...ai vecina pe clara va incurajati
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:52 pm

woow ce slabuta esti tu
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:53 pm

pai tb sa-mi iau carnet intai!!!
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:55 pm

pai pe jos draguta ca faci miscare...lesi p enikols p emami al tau si 2 ore pleci la plimbare pana la sala si inapoi
eu nustiu de ce nu ma duc...cred ca imi trebuie un sut in fund de cineva s aimi fac curaj
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:55 pm

Asa asa o punem de intalnire la sala de fitness.
Buna ideea Mary!


Vecina sunt cu Adry cand ne plictisim facem o plimbare de 5 min de la una la alta pe jos :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:56 pm

pai apucate andra sa inveti pt. carnet.ca sa poti fi independenta :roll:
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:57 pm

pai asta e ideea e ca nu am cum sa-l las!!!!nu am cum decat seara si atunci nu e Nicolas de lasat!!!!
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:58 pm

simona a scris:
woow ce slabuta esti tu

1,70 cm si 48 kg :@:
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:58 pm

gasesti tu o modalitatea
da u nu vreau de carnet
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:58 pm

pai da astept sa se schimbe ora sa se mareasca ziua ca atunci cand vine Spartak de la sv la 6 sa mai fie zi sa pot face ore!!!in aprilie cred case schimba nu??si dupaia Clara poate mergem!!!!la Lotus la City mall e aceeasi ca aia de la Bacovia numai ca e mai mare!!!!eu am fost la Bacovia!!
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 7:59 pm

Doamne fereste!!!48!!!!si 1.70!!!!pai ar tb sa ai 60!!!nu am avut 48 nici cand m-am nascut!!! :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 8:00 pm

Andra eu o stiu pe aia din Parcul de langa City Mall, crede-ma ca e langa blocul alor mei dar nici macar nu am citit cum se numeste :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 8:00 pm

cum zice mary gaseste o modalitate ca nu o sa-ti para rau.iti spun eu care stiu.eu am permisul de 1 an si jumate deci aveam baietii.asa ca lupta sa vezi ce usor iti va fi.
Sus In jos
Mary
Admin
Admin
avatar

Mesaje : 8948
Data de inscriere : 02/12/2010
Varsta : 34
Localizare : Mangalia Constanta

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 8:00 pm

acum in martie andra se schimba la sfarsit de luna
Sus In jos
http://gemenii-mei-frumosi.forumgratuit.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 8:01 pm

eu am avut 48 acu 13 ani dar la 1,62m :( :(
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 8:02 pm

Mie cred ca imi dati bataie :(

Am facut acum 6 ani - 6 sedinte apoi m-am lasat de scoala de soferi ca era scrantit instructorul, iar acum masina mea o conduce sotul :(
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 8:02 pm

pai nu am cum !!nu am cui sa-l las credeti-ma!!!o sa fac sc si macar plec cand vine Spartak!!!!asa cu ce sa plec???si vin tz nopatea cu maxi taxi nu vreau!!plus ca nu sta Spartak cu el sa-i faca baie sa-l adoarma!!!!
Sus In jos
totu andra
mamica fericita
mamica fericita
avatar

Mesaje : 2346
Data de inscriere : 01/02/2011
Varsta : 33
Localizare : bucuresti

MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 8:03 pm

pai tb sa schimbi instructorul!!!eu am vb cu Vera sa vb cu al ei ca cik sta pe aici sa ma ia sa ma aduca ac!!!!
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   Mar Mar 22, 2011 8:03 pm

mai astepti pana il dai la gradi sau la cresa
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: cum ne mentinem silueta   

Sus In jos
 
cum ne mentinem silueta
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 6 din 11Mergi la pagina : Înapoi  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 9, 10, 11  Urmatorul

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
ISTETIMEA COPIILOR :: SANATATE-
Mergi direct la: